Что нужно знать о глазах: простая офтальмология

Острота зрения – это возможность глаза видеть независимо друг от друга две удаленных на определенное расстояние точки, выраженная в числах.

Глаз видит нормально, если может воспринять раздельно две точки, удаленные на 1,45 миллиметра друг от друга, с пяти метров.

Скрыть содержание

Такое зрение в России и странах СНГ принимается за единицу.

В Великобритании и Америке испытательное расстояние – 6 метров.

Почему острота зрения у всех людей разная? Та самая единица, принятая за эталон, в известной степени условна, и у каждого отдельно взятого человека показатели будут немного отличаться.

Дело в диаметре так называемых колбочек, которые в хрусталике глаза воспринимают свет. Чтобы глаз воспринимал две точки отдельно, их изображения должны попасть на две удаленные друг от друга колбочки.

Острота зрения зависит от диаметра колбочки, которая будет находиться между двумя воспринимающими изображение. Несколько десятков лет назад средний диаметр колбочки у человека был больше в два раза.

Роговица глаза никогда не имеет форму идеальной сферы, только у одних людей отклонение от идеала меньше, а у других больше – и у них имеются проблемы со зрением.

Наши глаза способны адаптироваться к световой рефракции: этим объясняется ухудшение/улучшение зрения в течение суток, корректировка зрения после изменения светового режима в лучшую сторону, а также после выполнения системы упражнений.

Как определяется

Каждый из нас хотя бы раз в жизни посещал кабинет офтальмолога и помнит таблицу с буквами разной величины.

Это так называемая таблица Сивцева и Головина – популярный метод определения остроты зрения в нашей стране.

Буквы алфавита (реже разомкнутые кольца) имеют определенную величину, уменьшающуюся от строчки к строчке в арифметической прогрессии.

При составлении таблицы остроты зрения учитываются также расстояние между знаками (в нижней части таблицы оно меньше) и степень различимости (графически схожие знаки типа «Н» и «К» намеренно написаны рядом).

Испытуемый воспринимает таблицу каждым глазом по отдельности с расстояния 5 метров невооруженным глазом, а затем с подбором линз, если это необходимо.

На Западе распространены таблицы проверки остроты зрения Снеллена, построенные по схожему принципу, только расстояние при исследовании 6 метров, а строк десять.

И та, и другая таблицы не являются совершенными по ряду причин (расстояния между строками одинаковые), поэтому для большей точности используют таблицы Бейли-Лоуви, где размеры символов изменяются в геометрической прогрессии.

Это снижает нагрузку на глаз и позволяет довольно точно определить остроту зрения, даже если пациент видит только отдельные буквы.

Данный метод обладает погрешностью, так как данные записываются со слов испытуемого. Чувствительность глаз может меняться в зависимости от времени суток, степени освещения, усталости и т. д.

Чтобы уменьшить погрешность, при определении остроты зрения используют специальные приборы: рефрактометра (для определения реакции зрачка на свет) и офтальмологического зеркала (способ скиаскопии, отслеживания отражения света в зрачке).

Применение нескольких методов в комплексе позволяет безошибочно определить степень остроты зрения.

Для чего нужны диоптрии

Понятие «диоптрия» применяется к линзам различного вида и назначения, не только которые в очках. Любая линза, благодаря своей форме, преломляет свет под тем или иным углом, концентрируя пучок лучей в точку.

Эта точка может находиться на большем или меньшем расстоянии от линзы – так и определяются диоптрии. Одна диоптрия – это сила преломления линзы, когда фокус (точка) находится от линзы на расстоянии 1 метра.

Наш глаз – это система из двух линз: свет проходит сначала через роговицу, потом через хрусталик. В общей сложности получается сила преломления около 60 диоптрий. В случаях отклонения от нормы она бывает больше или меньше.

Диоптрии, которые пишет офтальмолог в рецепте на очки, означают, сколько нужно «добавить» (или «убавить») к естественному зрению, чтобы картинка не расплывалась.

Отчасти поэтому линзы для корректировки близорукости обозначают символом «минус», дальнозоркости – «плюс». Таблица остроты зрения и диоптрий (их соотношения) есть в любом офтальмологическом кабинете.

При близорукости и дальнозоркости свет фокусируется хрусталиком не на сетчатке, а перед ней (в первом случае) или за ней (во втором). Поэтому близорукий человек плохо видит вдаль, а дальнозоркий – вблизи.

В диоптриях также измеряется астигматизм – явление, которое может сопутствовать другим нарушениям зрения или проявляться отдельно.

Астигматизм представляет собой деформацию роговицы или хрусталика глаза, из-за чего свет не фокусируется в точку, а остается пучком лучом, доходя до сетчатки. Пациент опять же видит предметы нечетко, расплывчато.

Как повысить остроту зрения

Стоит обратиться за советом к врачу-офтальмологу, который назначит курс лечения, если таковое необходимо, подходящий именно вам.

В данной статье мы лишь перечислим некоторые способы повышения остроты зрения.

1. Гигиена зрения

  • Чтение, письмо, шитье при достаточном освещении. У правшей источник света находится слева, у левшей – справа;
  • Книга или работа располагается на расстоянии 30 см от глаз;
  • Чтение в транспорте и лежа запрещено!
  • Перерывы каждые 30-40 минут;
  • В странах с тропическим климатом обязательно ношение солнцезащитных очков или головного убора с полями. Никогда не смотрите прямо на солнце.

2. Правильное питание

Продукты, которые мы употребляем, влияют не только на общую физическую форму, но и на состояние глаз. Старайтесь есть пищу, богатую витаминами B, C, E и D: семечки, орехи, морковь.

В морской рыбе содержатся омега-кислоты, необходимые для эластичности глазных мышц. Грейпфрут защитит от преждевременного старения хрусталик, а шпинат – сетчатку.

Черника и абрикосы содержат вещества, которые поддерживают в тонусе капилляры, предотвращают усталость глаз. Употребление брокколи и лютеинов, присутствующих в ней, предотвращает развитие катаракты.

3. Гимнастика

Все глазные упражнения (статья про упражнения при астигматизме) просты и направлены в основном на то, чтобы усилить глазное кровообращение:

  •  Плавно поводите глазами влево и вправо и вверх-вниз 10 раз;
  •  С усилием зажмурьте глаза на 10 секунд;
  •  Вращайте глазами по кругу в том и в другом направлении по 10 раз;
  •  Вытяните вперед руку с выставленным вверх указательным пальцем. Переводите взгляд с пальца на дальние предметы и обратно.

Существует ряд упражнений, которые доступны для выполнения даже на работе. Отрывайтесь от монитора компьютера каждые полчаса и выполняйте глазную гимнастику:

  •  Мысленно начертите перед собой круг и «рисуйте» глазами линии от его центра до краев;
  • Нарисуйте» глазами восьмерку 5 раз;
  •  Посидите с закрытыми глазами 1 минуту, затем 1 минуту помассируйте брови и виски – это улучшит приток крови к глазам.

Эта элементарная методика поможет не перенапрягать глаза, поддерживать глазные мышцы в тонусе.

В специализированных центрах коррекции зрения предлагается множество авторских систем упражнений для повышения остроты зрения.

4. Капли

Существует огромный выбор препаратов для повышения качества зрения. Вот список некоторых из них:

  • Зорро – одна из новейших разработок на рынке глазных капель. В его состав входят натуральные компоненты, предотвращающие усталость глаз, покалывание и жжение, чрезмерную светочувствительность. Этот препарат опосредованно влияет на остроту зрения, не позволяя ей уменьшаться к вечеру.
  • Атропина сульфат – прописывается близоруким пациентам, содержит вещество атропин, способное расслаблять глазные мышцы.
  • Цитохром С – содержит соединения железа, ускоряет обмен жидкости в глазном яблоке, улучшает приток крови в глазам.
  • Регерит – подходит курящим и людям с сахарным диабетом, а также тем, кто работает за компьютером более 10 часов в сутки. Препарат борется со свободными радикалами – молекул, образующихся в результате нагрузок на глаз. Они разрушают капилляры глазного яблока, Регерит снижает их воздействие.
  • Капли увлажняющего типа – выписываются людям, чья профессиональная деятельность связана с повышенной нагрузкой на глаза.
  • Противовоспалительные и очищающие капли – назначаются в послеоперационный период и при заболеваниях глаз, бактериальных или вирусных.
  • Капли, суживающие глазные сосуды– применяются для устранения покраснения, усталого вида глаз. Они влияют на внешние факторы, не устраняя причину расширения сосудов. Такие капли нельзя применять часто, так как они ухудшают кровоток в глазном яблоке.
  • Специализированные капли для лечения определенных заболеваний глаз: глаукомы, катаракты и т. д.
  • Поливитаминные капли – аналог витаминов в таблетках, лучше и быстрее усваиваются глазом.

Любые капли и иные лекарственные средства могут назначаться только врачом. Никогда не занимайтесь самолечением, ведь так можно нанести глазам непоправимый вред.

Многие из глазных капель, представленные в аптеках, являются БАДами, то есть это не профессиональные лекарственные средства. Если у вас наблюдаются серьезные нарушения зрения, не нужно полагаться на эти препараты.

Среди людей, особенно пожилого возраста, распространено мнение, что достаточно есть чернику или закапывать в глаза капли с экстрактом черники, и зрение улучшится.

Это не так: вещества, содержащиеся в чернике, являются обычными витаминами, которые могут поддержать тонус глаз, но никогда не справятся с серьезными изменениями.

Для лечения любых болезней необходим комплексный подход.

5. Лазерная коррекция зрения.

Все больше и больше пациентов предпочитают улучшить зрение с помощью лазерной хирургии, так как при операции не оказывается радикального воздействия (никто не станет вскрывать вам глаза скальпелем, что-то сшивать и так далее).

Реабилитационный период после снизился до минимума, никаких повязок носить не придется.

В каждом крупном городе существует офтальмологический центр, предлагающий несколько видов услуг по лазерному исправлению недостатков зрения.

ФРК (фоторефракционная кератэктомия) – наиболее «древний» метод коррекции, при котором лазер воздействует на роговицу, надрезая ее по всему диаметру.

Надрезы срастаются и формируют новую поверхность, лучше воспринимающую свет.

В связи с тем, что снимается верхний слой роговицы, велика вероятность занесения инфекции в глаз, поэтому после процедуры необходимо несколько дней носить защитные линзы.

Методика была разработана еще в 80-е, она показывает хорошие результаты и стоит недорого.

ЛАСИК (или ЛЭЙСИК) – передовая на сегодняшний день методика лазерной коррекции зрения.

Ее существенное отличие от ФРК заключается в том, что воздействие лазера приходится не на поверхность роговицы, а на средний слой. Зрение начинает улучшаться в течение первых суток после операции, глаза быстрее и безопаснее заживают.

Реабилитация занимает несколько дней и заключается в ограничении физических нагрузок и времени работы. В остальном человек может жить обычной жизнью. Ухудшение зрения через годы после процедуры у пациентов не наблюдается.

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий