Возрастная дальнозоркость это пресбиопия

Если Вам уже за 40, возможно, Вы стали замечать некоторые изменения в своем зрении.

Вещи на дальнем расстоянии могут начать казаться четче, а вот сфокусироваться на ближнем предмете становится все труднее.

После 40 лет человеческий глаз претерпевает некоторые естественные возрастные изменения. Это явление получило название пресбиопия, или возрастная дальнозоркость.

Что это такое

Пресбиопия –заболевание, получившее код Н52.4 в международной классификации болезней 10 пересмотра (МКБ 10), связана с возрастными изменениями в хрусталике глаза, может меняться не только форма, но и размер, вес и даже консистенция хрусталика.

Плотность хрусталика растет, а ресничная мышца теряет способность правильно сокращаться. При этом хрусталик уже не может так быстро и правильно подстраиваться и менять форму, теряет свою эластичность, в результате главный фокус смещается за сетчатку.

Предметы вблизи становятся нечеткими, размытыми. С возрастом к старческой дальнозоркости может присоединиться катаракта, ее появление еще больше усугубляет проблемы со зрением.

Больше всего старческой дальнозоркости подвержены жители больших городов. Пресбиопия обычно не развивается у людей, моложе 40 лет, поэтому ее принято называть возрастной или старческой дальнозоркостью. Ускорить появление болезни может и сахарный диабет, гипертония, атеросклероз или работа с большой нагрузкой на зрение.

Избежать пресбиопии сложно. Эти естественные возрастные изменения касаются каждого из нас, даже если в течение жизни человек никогда не имел проблем со зрением. У дальнозорких людей пресбиопия появится раньше, у близоруких — позднее.

Если вы носите очки или имеете небольшую близорукость, после 40 становится понятно, что очки надо менять.У человека возникает потребность снять очки при чтении или работе за компьютером, даже если до этого в них было комфортно.

Симптомы пресбиопии

Основной симптом возрастной дальнозоркости – трудности при рассмотрении предметов на близком расстоянии. Вдаль при этом человек начинает видеть даже лучше прежнего. Поэтому, чтобы как следует рассмотреть небольшой предмет, его приходится отодвигать на некоторое расстояние от глаз.

При постоянном напряжении ресничная мышца может быстро утомляться. Человек начинает чувствовать болезненность в глазах, может появиться головная боль, боль в височной области и переносице.

Первое, что замечают люди после 40 лет, никогда не имевшие проблем со зрением – трудности в чтении.

Текст может казаться размытым и нечетким. Возникает потребность отодвинуть книгу от глаз или включить дополнительное освещение.

Предметы, находящиеся на расстоянии дальше 30-33см. видятся четко. Пресбиопия прогрессирует вплоть до 65 лет. К этому возрасту хрусталик напрочь теряет способность к аккомодации.

Диагностика

Диагноз пресбиопия поможет поставить врач-офтальмолог.Если Вы заметили у себя снижение остроты зрения вблизи или проблемы при чтении, лучше сразу обратиться к окулисту.

Врач учитывает возраст пациента, его жалобы.

Обследование при подозрении на возрастную дальнозоркость включает следующие мероприятия:

  • Осмотр и проверка остроты зрения с тестом на преломление;
  • Выявление ближайшей точки четкого видения;
  • Проверка рефракции и аккомодации глаза с помощью специальных приборов;
  • Исследование структуры глаза с помощью офтальмоскопии;
  • Измерение внутриглазного давления.

Кроме этого врач проверит наличие сопутствующих заболеваний глаза, таких как катаракта и глаукома.

После уточнения диагноза специалист начинает подбор очков или направляет на хирургическое лечение.

Лечение

Лечение возрастной дальнозоркости подразумевает коррекцию зрения с помощью специально подобранных очков или хирургическое лечение с помощью лазера.

Самым распространенным является подбор очков для чтения и работы вблизи. Большинство наших соотечественников в возрасте имеют такие очки.

Бифокальные очки позволят одинаково хорошо видеть вблизи и вдаль, так как имеют два фокуса. Если же Вам больше по душе линзы, можно подобрать специальные мультифокальные линзы. Разные зоны в таких линзах отвечают за дальнее и ближнее зрение.

Так как изменения в глазу заканчиваются только к 60-65 годам, Вам периодически придется менять линзы или очки на более сильные. После 65 лет этого делать больше не придется, Ваше зрение будет оставаться на одном уровне.

Самый радикальный способ лечения пресбиопии – замена хрусталика на искусственный. Особо актуально это при сопутствующей катаракте, так как позволяет решить сразу несколько проблем. Однако операция сопряжена с некоторым риском и не является простой, поэтому к ней прибегают нечасто.

Более распространенным способом хирургического лечения будет лазерная коррекция кривизны хрусталика, так называемая лазерная термокератопластика.

Гимнастика и упражнения для глаз

  • Движения глаз по горизонтали влево-вправо насколько хватает сил;
  • Указательным пальцем рисовать в воздухе восьмерки и следить глазами за движениями пальца;
  • Максимально поднимать и опускать взгляд;
  • Вращения глазных яблок сначала по часовой, затем против часовой стрелки;
  • Как можно сильнее зажмуриться и открыть глаза;
  • Смотреть на свою переносицу, пытаясь соединить там оба глаза;
  • Выбрать максимально далекую точку за окном и близкую на расстоянии двух метров от Вас, смотреть то на одну, то на другую попеременно.

Все упражнения повторяются 5-10 раз. Желательно заниматься такой гимнастикой дважды в день ежедневно. Через две недели регулярных тренировок уже заметен результат: глаза начнут меньше уставать, может немного улучшиться зрение.

Народные рецепты

Народные целители советуют следующее:

  • Самый полезный продукт для глаз – это брусника. Можно есть свежие ягоды или выжимать сок;
  • Взять большую ложку измельченных сухих листьев крапивы и залить стаканом кипятка, настоять час и принимать по трети стакана три раза в день;
  • Маленькую ложку сухих лепестков шиповника залить стаканом воды и прокипятить одну минуту. Дать остыть и процедить. Выпить в течение дня за несколько приемов;
  • Столовую ложку пустырника залить кипятком и настаивать 40 минут, пить по столовой ложки три раза в день.

Профилактика

Вот что советуют офтальмологи для профилактики возрастной дальнозоркости:

  • После 40 лет регулярно посещайте окулиста для наиболее раннего выявления изменений;
  • Начните принимать витамины для глаз, не дожидаясь ухудшения зрения. Витамины должны содержать лютеин, а также витамины и микроэлементы, полезные для глаз. Весь набор необходимых элементов есть в специальных витаминных комплексах для глаз;
  • Не пренебрегайте гимнастикой и специальными упражнениями для тренировки мышцы глаза и хрусталика;
  • Используйте тренажерные очки, чтобы снять излишнее напряжение с глаз;
  • Следите за достаточным освещением во время чтения и работы за компьютером;
  • Избегайте сильных нагрузок на глаза, чаще делайте небольшие перерывы при долгой работе за компьютером. Во время перерывов устраивайте себе глазную гимнастику;
  • Следите за уровнем сахара и кровяным давлением.

Так как пресбиопия является следствием возрастных изменений глаза, полностью противостоять или остановить этот процесс не удастся. Однако можно замедлить и немного ослабить начавшиеся изменения.

 

Комментарии 0
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий